애매한 민종이

케일 효능 8가지 반갑습니다운영자 아엠프입니다 오늘 포스팅 주제는 바로케일 효능 8가지 알아보기 바로 시작합니다 십자화과의 다년생 식물인 케일은 녹즙이나 쌈채소, 샐러리 등 다양하게 활용되는 건강 채소인데요. 양배추 뿐만 아니라 브로콜리, 콜리플라워 등은 모두 케일을 품종 개량해서 육성된 채소라고 합니다. 특히 케일의 가장 큰 특징이라면 녹황색 채소 중에서 베타카로틴 함량이 가장 높은 채소라고 합니다. 이렇게 풍부한 베타카로틴과 함께 칼슘 및 다양한 무기질 성분의 함량으로 항암효과 및 피부미용, 피로회복에 탁월한 효능을 지닌 채소입니다. 그래서 오늘은 케일의 여러 효능에 대해 살펴보고자 합니다. 1. 항암효과가 있습니다 케일의 베타카로틴 함량은 녹황색 채소 중에서 가장 풍부하게..

레몬 효능 7가지 반갑습니다운영자 스콜입니다 오늘 포스팅 주제는 바로레몬 효능 7가지 알아보기 바로 시작합니다 쌍떡잎식물 쥐손이풀목 운항과에 속하는 레몬은 히말라야가 원산지이며 이탈리아, 스페인, 미국의 캘리포니아 지역에서 주로 재배되며 지중해 연안에서 재배되는 것이 품질이 가장 좋다고 알려져 있습니다. 비타민C와 구연산이 많이 함유되어 있어 신맛이 강한 것이 특징이며, 음식의 재료로 활용되거나 음료수, 과자, 화장품의 원료로 주로 사용되어지는데요. 이렇게 다양하게 활용되는 레몬의 효능은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알려드리고자 합니다. 1. 피로회복에 좋습니다 레몬의 가장 대표적인 성분이라고 한다면 바로 다량 함유된 비타민C와 구연산 성분이라고 할 수 있는데요. 이렇..

앵두 효능 7가지 반갑습니다운영자 리쑤입니다 오늘 포스팅 주제는 바로앵두 효능 7가지 알아보기 바로 시작합니다 앵두는 앵두나무의 열매로써 새콤달콤한 맛이 특징이며 앵도 혹은 차하리, 천금 등으로도 불립니다. 앵두는 흔히 날로 먹기도 하지만 젤리, 주스 혹은 음식의 맛을 살리기 위한 식재료로도 사용되어집니다. 앵두의 가장 대표적인 성분이라고 한다면 사과산, 시트르산 등의 유기산 성분이라고 할 수 있는데요. 이런 유기산 성분으로 인해 피로회복 및 피부미용, 혈관건강에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이 뿐만 아니라 앵두에는 각종 비타민 성분과 무기질 성분이 다양하게 함유되어 있다는 것이 특징입니다. 이렇게 우리 몸을 이롭게 하는 영양소들이 풍부한 앵두에는 과연 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 ..

6등급이하 저신용자 대출 반갑습니다운영자 도다리입니다 오늘 포스팅 주제는 바로6등급이하 저신용자 대출 바로 알아봅니다 저신용자란 개인신용정보평가사에서 산정한 신용등급을 기준으로 6등급 또는 7등급 이하인 사람을 의미합니다. 즉, 신용등급 6등급, 7등급, 8등급, 9등급, 10등급은 저신용자가 된다는 것이죠. 다만 경우에 따라 6등급부터 되는 경우도 있고, 7등급부터 저신용자가 되는 경우도 있는 만큼 이용하고자 하는 대출상품과 회사에 문의하는게 좋습니다. 그럼 6등급 이하 저신용자가 비교적 쉽고, 간편하게 이용할 수 있는 대출 상품은 무엇이 있을까요? 무서류 모바일 대출 이용 대출한도에 따라 달라지게 되는데, 소액대출을 받고자 한다면 1금융 은행의 모바일 소액대출(무직자 가능) 상품을 먼저 알아보시기 바..

비트 효능 및 비트 먹는 방법 반갑습니다운영자 맹수입니다 오늘 포스팅 주제는 바로비트 효능 및 비트 먹는 방법 알아보기 바로 시작합니다 비트는 보통 3월 ~ 6월 사이가 제철이며하루 권장 섭취량이 350g정도 된다고 합니다 항암효과가 있어요~ 비트는 비타민과 미네랄이 풍부해서 면역력을 강화해주는 효능이 있고 체내에 발암물질을 제거해주는 효능이 있어서 암예방에 도움이 된다고 합니다 특히 항암 효능이 있는 베타닌 성분이 풍부 하다고 합니다 당뇨에 좋아요~ 비트에는 혈당을 낮춰주고 인슐린 생성을 증가시켜주는 리초산이 풍부해서 당뇨에 효과가 좋습니다. 고혈압 예방에 좋아요~ 비트는 혈관 청소를 도와 혈액순환이 잘되게 도와주며 칼륨이 풍부해서 체내의 나트륨 배출을 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주..

치커리 효능,부작용,칼로리 알아보자~ 반갑습니다운영자 마이무입니다 오늘 포스팅 주제는 바로치커리 효능,부작용,칼로리 알아보기 바로 시작합니다 치커리는 북유럽이 원산지이고 뿌리는 다육질이고 길며 줄기는 높이가 50cm∼150cm 단단하며 가지가 갈라지고 털이 있는 특징이 있습니다 치커리꽃은 7월∼9월에 하늘색으로 피고 줄기 윗부분 잎겨드랑이와 줄기 끝에 설상화가 두상꽃차례를 이루며 달리는데총포는 원기둥 모양이고 총포 조각은 2개로 갈라집니다. 품종에 따라 흰색 또는 엷은 붉은 색의 꽃도 있습니다. 치커리 뿌리는 약간 익혀서 버터를 발라먹고잎은 샐러드로 먹는데뿌리에서 자라나는 어린잎을 봄에 채취해 주로 이용 한다고 합니다. 식물체는 사료나 목초로 쓰며 꽃은 중추신경계통의 흥분제 및 심장활동을 증강시키는 약으..